STRAFF
IN SHAPE
FIT
VITAL

Du glaubst, Frauen und Krafttraining passen
nicht zusammen?
Doch es passt… und wie!

KRAFTTRAINING & FREIE ÜBUNGEN STRAFFEN UND STÄRKEN DEINEN KÖRPER.

VORTEILE VON MUSKELN:

  • Sie kurbeln Deinen Stoffwechsel an
  • => erhöhter Kalorienverbrauch
  • => Du kannst mit gutem Gewissen essen
  • Muskeln formen und straffen Deinen Körper
  • Sie machen Dich stark und ein kräftiger Rücken tut nicht weh
  • Muskeln verbrennen das ungeliebte Depotfett
  • Sie schützen Deinen passiven Bewegungsapparat (Gelenke, Knochen, Sehnen)
  • Muskeln erleichtern Dir Deinen Alltag (z.B. Einkäufe tragen, Treppen steigen, etc.)
  • Sie sind die größten Verbrennungsmotoren in unserem Körper
  • Muskeln lassen Dich bis ins hohe Alter fit, gesund und leistungsfähig sein
  • Sie sind wie eine Ritterrüstung -> sie schützen Dich vor Verletzungen

Deswegen liebe Frauen – ran an die Gewichte :)!

Portrait of beautiful woman doing hard suspension training with fitness straps in a fitness center. Healthy and sporty lifestyle concept.