EMS TRAINING

20 MINUTEN EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING

WAS IST EMS TRAINING?

• EMS = Elektrische Muskel Stimulation

• Kurzes und knackiges 20 Minuten Training

• Du wirst von deinem Personal Trainer trainiert

• Ein effektives Ganzkörpertraining durch Reizstrom

• Bestens geeignet bei körperlichen Einschränkungen (z.B bei Gelenkbeschwerden)

• Deine Tiefenmuskulatur wird gestärkt

• Durch die Muskelaktivierung erhöhst du deinen Grundumsatz

• Rückenschmerzen können deutlich reduziert werden oder sogar ganz verschwinden!

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